【愛愛小幫手】粉淫蝶 - 強力10鋼珠伸縮按摩棒﹝七震六旋+伸縮﹞-尾野真知子

3月 03, 2019

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商品訊息簡述:

Nasdaq淪陷後 S&P500正式進入熊市

S&P 500 指數現在正處於熊市中。週一 (24 日) S&P 500 下跌 2.71%，或 65.52 點，跌破 2400 點至 2351.1 點，處於 2017 年 4 月以來的最低水平。該指數在收盤時陷入熊市，從 9 月盤中高點的 2940.91 點下跌超過 20%。

其他指數也沒表現的更好。截至週一收盤，道瓊 Dow Jones 指數下跌 2.91%，或 653.17 點，至 21792.20 點。納斯達克 Nasdaq 週五 (21 日) 收盤時就處於熊市狀態，週一又下跌 5.14%，或 335.49 點至 6192.92 點。

週一為縮短的交易日。美國股市於下午 1 點收盤。交易所於週二 (25 日) 當天休息。週三至週五是正常交易日。

S&P 500 指數的所有 11 個板塊目前 12 月份、第四季度、和全年都是負報酬的。

目前道瓊指數和 S&P500 指數的 2018 年戰績都是赤字，下跌超過 10%。一些交易商表示，如果出於技術原因，市場已經到了可能發生短期修正的程度。從季節性來看，這對市場來說通常是積極的，或者至少是良性的。

據了解，週日美國財政部長梅努欽 Steven Mnuchin 與美國 6 家最大的銀行執行長電話會話，討論了資金流動性問題。Mnuchin 在一份聲明中表示，「所有銀行都確認有充足的流動性，可用於向消費者和商業市場提供貸款」。

此外，因美國聯準會 Fed Reserve 再次升息，引發了股市拋售及美國總統川普的不滿。梅努欽表示，他將於週一與總統的金融市場工作組召開一次會議，有時被稱為「暴跌保護團隊」，該團隊也在 2009 年金融危機後期召開，成員包括了聯準會以及證券交易委員會 SEC 官員。

Mnuchin 也在另外的推特文中試圖化解總統與聯準會的誤會，強調川普從未建議解僱聯準會主席鮑威爾 Jay Powell。

與此同時，美國國會在未能通過預算，尤其是與墨西哥邊境建立城墻的資金，政府週末開始關閉。受影響的機構包括財政部、農業部、國土安全部、內政部、各州、住房和城市發展部、運輸部、商業部、和司法部。

儘管財政部是受部分停工影響的機構之一，但國庫拍賣、債券還款等支付、以及包括社會保障在內的其他支出都應像往常一樣的繼續，因為這些業務的特點是「必不可少」。

花旗分析師 Andrew Hollenhorst 在一份報告中預計，美國政府關閉將對經濟造成「有限的增長拖累」，使大約 38 萬工人被解僱，另有 42 萬人繼續無薪酬上班。

川普政府週日警告，政府關閉可能會持續到 1 月份。

芝加哥聯準會 11 月美國經濟活動晴雨表增加讀數 0.2 至 0.22。10 月的讀數被修改為中性的 0.0。該指數的正讀數表明經濟增長速度超過歷史平均值。

台人年吞3億顆軟便藥，日醫1分鐘體操解3種便秘

【早安健康／張承宇報導】國人約有25％受便秘困擾，尤其是需要久坐的上班族，約有525萬人有便秘問題，健保署指出，2015年國人十大用藥排行裡，光是軟便、消脹氣藥就在排行榜裡面佔了三項，具軟便效果的氧化鎂，台灣人一年就吃掉三億多顆！專業醫師也指出，便秘除了讓腹部不適，還可能造成痔瘡、食慾不振、長痘痘、大腸憩室炎等問題。

不過，便祕其實根據成因可以分成多種類型，如果想要對症下藥改善，可能緩不濟急，究竟有沒有簡單的方式就能改善各種便祕呢？日本專業醫師傳授這一招，只要1分鐘，同時擊敗3大便秘魔王！

便秘症狀和便祕類型有哪些？

台中林新醫院大腸直腸科主任許格豪曾在受訪時表示，便秘會讓身體的廢物、毒素無法隨著糞便排出，容易造成食慾不振、口臭、腹痛、脹氣、長痘痘等問題，嚴重時甚至會引發痔瘡、排便疼痛、大腸憩室炎，建議積極改善。

日本內科醫師橋本和哉則指出，慢性便秘根據不同原因，大致可分成3種類型：

直腸型便秘：可能是因為自律神經失調造成的，會讓患者沒什麼便意，而且上完廁所會有殘便感。日本胃腸科醫師今村甲彥指出，年長者常見直腸型便秘和遲緩型便秘合併發生。
遲緩型便秘：腹部肌力不足，可能造成腸道蠕動弱化，難以將糞便排出。常見於糖尿病患者、高齡長者身上。日本整形外科醫師山田惠子強調，女性腹部肌力通常比男性弱，更容易罹患遲緩型便秘。
痙攣性便秘：結腸運動過於強烈而痙攣，使腸道過窄，糞便無法順利通過，且常常和腹瀉交替發生。今村甲彥表示，痙攣性便秘可能是壓力大造成的，患者以年輕女性族群較多。

便祕怎麼辦？1分鐘瑜伽改善便秘

造成便祕的原因不盡相同，往往讓我們無從下手，但是透過橋本和哉傳授的簡單瑜伽動作，只要1分鐘，就能增進自律神經平衡、強化腹部肌力、消除壓力，一舉三得，同時改善這三種情況造成的便秘。

下一頁做簡單瑜伽改善便秘問題！

除此之外，由於慢性便秘的患者，有不少人會因為運動量不足造成血液循環不良，讓骨盆周圍血管阻滯，容易使腸子附近的肌力衰弱、腸道蠕動減弱，我們透過這個動作，也能夠改善這種情形：

首先在臀部放坐墊，平躺在地板上，雙手也平放在地板上。吸氣時，將雙腿盡可能打直，和地板呈垂直狀態。
一邊吐氣，一邊慢慢讓腳尖向內側、腳跟向外轉動，再慢慢吸氣恢復原動作。之後再一邊吐氣，並讓腳尖向外、腳跟巷內轉動，吸氣時再轉回原本位置。
一邊吐氣，一邊將雙腳打直，往左右兩側張開成V字型，再慢慢吸氣，將雙腳閉合。
一邊吐氣，一邊讓一隻腳打直，另一隻往頭部抬，一前一後成V字型，再慢慢吸氣恢復原動作。
換腳，重複上一個動作。
一邊吐氣，一邊慢慢將雙腳放回地面。

進行改善便秘的瑜伽動作時，必須隨時注意、保持正確的呼吸方式。橋本和哉也提醒，除了透過1分鐘瑜伽來改善便秘以外，平常也要注意飲食，多攝取膳食纖維，才能讓便祕趕快離我們而去。

日本胃腸科專業醫師染谷貴志也指出，規律的生活、適時紓壓能防止自律神經紊亂造成的便秘，一定要注意生活作息正常，並保持睡眠充足，才能更好地改善便秘。

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