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 五十肩不是50歲族群的專利 5種治療方式讓你肩膀不卡卡


【華人健康網圖文提供／常春月刊】常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不完的疼痛經；然而五十肩並不是50歲族群的專利，年輕人也會得到五十肩，而肩痛也不一定都是五十肩。

◎復健治療：

五十肩患者務必搭配復健治療，一開始以降低病人疼痛、增加患肢活動角度為目標，會為病人執行熱敷、電療等，以軟化組織及增加循環，並由物理治療師協助病人執行肩關節鬆動術。待病患疼痛減輕之後，會加入較積極的角度活動運動。最後，在病患的疼痛及活動角度都改善後，便會加入肌力的訓練。

◎關節囊擴張術：

當病人進行復健的效果不理想時，可施行「關節囊擴張術」。此療法以超音波導引，將針置入關節囊中，注入液體，有些醫師會摻入維生素、麻藥、葡萄糖水或生理食鹽水等，每位醫師的配方不同，運用物理的方式將沾黏的關節囊撐開。需要施打的次數因病況而定，1～5次不等，將沾黏的關節囊撐開後，活動角度會改善許多，建議配合復健治療，以達到最好的效果。

◎外科手術：

衛福部桃園醫院神經外科主治醫師張鵬遠提醒，由於肩關節沾黏或發炎，與五十肩、頸椎壓迫的症狀很相似，因此，神經外科最重要的角色，在於分辨出此疼痛是否為頸椎所造成。若是頸椎神經壓迫（包括頸椎椎間盤突出、長骨刺），可藉由手術的方式來解除問題、改善症狀。

不少五十肩病人因為無法承受疼痛，或不耐復健科需要長期治療，因此求診神經外科施行「高頻熱凝神經阻斷術」來進行止痛治療，解除大部分的疼痛之後，才能有好的情緒來進行長時間復健。

【內容出處：常春月刊 429期】

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 康芮強風北海道搞破壞 暖空氣讓東京熱爆了


康芮颱風已經轉弱為溫帶低氣壓，朝著北海道附近海域往東前進，但強風在北海道和東北地區釀出災情，而南風帶來的暖空氣讓日本太平洋沿岸城市飆高溫，東京都心32.3度，民眾直呼根本就像夏天。


NHK記者小川耕平：「樹木倒下砸在汽車上。」


康芮颱風帶來的強風威力驚人，造成秋田縣有24棟民宅受損，雖然7日凌晨康芮已經減弱為溫帶低氣壓，但暴風圈仍然在北海道肆虐。


記者遠藤愛：「上午8點厚真町也下起雨了，先前強震土石崩塌現場讓人相當擔心，目前已經禁止通行。」


7日上午，風大到讓東北新幹線，盛岡到新青森之間路段一度停駛，而朝著颱風和秋雨鋒面吹的南風為日本帶來暖空氣，明明已經入秋了，太平洋沿岸的東日本各地7日氣溫突然飆升。靜岡市清水區攝氏34.3度、東京都心32.3度，平均氣溫比往年的此時多了10度，各地都豔陽高照，日本氣象廳呼籲民眾要多補充水份，小心別中暑了。


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