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 呼吸也會胖！他日吃一顆糖還瘦不了


國際中心／綜合報導

許多人減肥無效後最常抱怨的就是自己連「呼吸也會胖」，但沒想到一句玩笑話卻有可能成真！英國有名華裔男子Khai Ho，他上節目分享自己的特殊飲食，就是一天只吃一顆薄荷糖來維持熱量，這樣長久的不均衡飲食Khai Ho居然還沒有瘦下來，反倒保持著82公斤微肉的體重，令人大呼不可思議。

▲Khai Ho打開廚房的櫃子，裡面真的一點食物也沒有。（圖／翻攝自dailymail）

按照這種每天攝取極低熱量的吃法，Khai Ho不但沒變瘦還維持著82公斤的體重，難道「呼吸也會胖」是真的？雖然現在Khai Ho表示自己很健康，但營養師還是建議大家不要輕易嘗試這種飲食方式，很有可能會導致營養不良，身體缺乏維他命、礦物質等元素，生病的機會也會大大增加。（整理：實習編輯藍詩孟）

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 南韓排毒果汁年賺16.7億 減重功效竟為零


很重視身材的南韓民眾會購買排毒果汁促進循環代謝，去年的市場規模高達16.7億台幣，但南韓當局抽驗市面上的排毒果汁，竟發現有218項產品，涉嫌廣告不實，根據抽查結果，這些果汁不僅無助排毒，也沒有減重效果。


健美皇后李妍花一邊展示著最新飲品，一邊秀出好身材，排毒果汁近來在南韓十分風行，不僅找來健美皇后代言，還邀來名模出身的日本女星矢野志保背書。


廣告旁白：「志保的獨門保養祕訣，來聚焦志保如何排毒吧！志保的美容食品第一名『志保果昔』。」


這些排毒果汁，主打著有助減肥，吸引不少消費者購買飲用。


民眾：「廣告上都說它能取代正餐，不用吃其他東西，像這樣甜甜的又美味，當然希望它對身體有益，又能減肥啊！」


但根據南韓當局抽查，這些號稱功效滿滿的排毒果汁，其實沒廣告說得那麼神奇。


食品醫藥安全廳調查員：「從學術角度來看，和一般的蔬果汁沒有太大的差異性，從醫學角度來看，也沒有有助減重的排毒效果。」


這次南韓食品醫藥安全廳，舉發了市面上218項商品，發現有高達25項產品、97間廠商，涉嫌廣告不實。


新聞旁白：「從被舉發的類型來看，標榜有排毒效果卻與事實不符的廣告，共有139件，誤導有減重等健康機能的廣告有45件，標榜能預防疾病和治療的廣告有34件。」


根據調查發現，這些被揪出查驗的排毒果汁，不僅沒有減肥、排毒的神奇效果，就連營養成分，都和一般的蔬果汁差不多。


食品醫藥安全廳調查員：「排毒果汁和一般的果菜汁，產品分析比較它們的營養成分、熱量、鈉含量、含糖量都沒有太大差異。」


不過很重視外貌的南韓民眾，多年來砸了許多錢，購買號稱對身體有益的排毒果汁，市場規模逐年成長。


記者：「國內排毒果汁的市場規模從2015年541億韓元(約15.9億元台幣)成長到去年是567億韓元(約16.7億元台幣)，成長了5%以上。」


另外若是用排毒果汁取代正餐，反而可能讓血糖快速飆高，更不易控制體重，南韓政府也透過這次抽查，再次提醒民眾相較於購買美容飲品，均衡飲食才是最重要的。


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