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 《不可不知》腎臟病患者 少鹽為妙


簡單來說，腎臟病就要少吃鹽、少吃會增加腎臟負擔的食品或藥品，與絕對不吃楊桃。如果要進一步知道腎病飲食應注意事項，還是要先認識腎病惡化因素，與腎臟功能惡化時哪些排泄調節功能會失效，才能在充分理解後，在日常飲食中踐行。

各種腎臟病的共同惡化因素均為高血壓與攝取過量蛋白質。為了控制高血壓，除了運動、減重、按時服用控制血壓藥物外，一個重要的原則就是少吃鹽。減少每日鹽的攝食在五公克以下，不但可加成控制血壓的效果，也能減少水分滯留在體內造成的水腫。所以，平時應盡量減少使用含鈉調味料及食用鹽醃、鹽漬、調味重的加工食品。

另外，增加額外蛋白質的攝取，例如成人超過每日每公斤體重一公克蛋白質以上，可能會增加腎臟排除含氮廢物、磷酸、硫酸的負擔，進一步加速腎臟功能惡化。而隨腎臟功能進一步惡化，每日蛋白質的攝取量要更少，甚至要限制到成人每日每公斤體重0.6公克。

至於腎病症候群病友，雖然因為大量蛋白質流失到尿液中，尿蛋白每日超過3.5公克以上，造成血中白蛋白濃度下降甚至進而引起水腫。但每日建議蛋白質攝食量就是成人每日每公斤體重0.6公克再加上每日尿蛋白流失量。過量的蛋白質攝取並不會回補血中白蛋白濃度，只會更增加尿蛋白流失，造成腎臟更大的傷害，加速腎臟功能惡化。不過，過分嚴格減少蛋白質攝食可能反而造成營養不良，所以還是建議病友要採行限制蛋白質飲食治療時要先洽詢營養師。

慢性腎病第五期的病友採行限制蛋白質飲食治療時，健保有給付特殊的胺基酸補充劑「吉多利」，有可能再進一步減緩腎臟功能惡化的速度。若是已惡化至末期腎病開始接受透析治療後，因為透析過程中會流失胺基酸甚至蛋白質，每日建議蛋白質攝食量反而要增加到每公斤體重1.2公克（血液透析）或1.4公克（腹膜透析）。







 李致一整形蜂巢皮秒鐳射高效改變膚質


執業於法拉盛，將主流美容整形技術及資訊引薦至華人社區的李致一美容整形外科中心，因應眾多愛美人士對護膚美膚廣大需求，引進流行於主流醫美容界，革命性鐳射技術「蜂巢皮秒鐳射」(PicoSure)，透過極快速的脈衝將色素震碎，安全高效代謝色素、刺激膠原蛋白增生，達到美白亮膚、毛孔緊緻、撫平凹疤、清除紋身色素等效果。

這項獲美國FDA認證的鐳射技術具高度安全去除黑斑、去痘疤、去黑眼圈、去紋身等效果，尤其非常適合亞洲人的膚質。接受治療後，不需恢復期，馬上可以回復正常生活及工作。色斑乃由於皮膚先天或後天的黑色素增加以及沉澱而形成和其他周圍皮膚顏色不同的斑點。蜂巢皮秒鐳射這項技術可以解決大部分色斑帶來的困擾，其中常見的色斑主要包括黃褐斑，黑斑，雀斑，老年斑，日光損傷後形成的斑點以及先天性大面積黑色素沈澱（太田母斑）。皮秒鐳射利用皮秒（Picosecond）技術在千億分之一秒內精準的震碎色素細胞，起到去除色斑的效果。

 蜂巢皮秒鐳射相對於其他種類鐳射來說，更適合亞洲人膚質。皮秒鐳射對皮膚的刺激小，見效快，無需恢復期且不容易反黑。一般人可進行全臉鐳射換膚，利用皮秒鐳射的單一波長，主要針對老化、有色素的細胞進行治療，快速刺激皮下生長因子，促進膠原蛋白的更新與再生，改善黑色素沈澱，達到換膚、嫩膚的效果。

 蜂巢皮秒鐳射的創新處在於突破以往鐳射技術，運用極短暫的脈衝，造成機械光震波，瞬間導致黑色素產生強大震波，完整震碎黑色素成為粉塵狀，讓色素快速代謝，大幅降低熱傷害、避免反黑(經常發生在亞洲人皮膚上)、快速復原，治療效果優於現有的除斑鐳射儀器。蜂巢皮秒鐳射適用於肝斑、曬斑、胎記、細紋撫平、嫩膚重生、毛孔粗大、臉上痘疤等族群。

 有關蜂巢皮秒鐳射詳情請諮詢李致一美容整形外科中心，地址：法拉盛富頓廣場153室39-16 Prince Street, Suite 153, Flushing, NY 11354，諮詢電話：718-886-8996。









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