【情趣用品心得】膨脹大王 ( 變大+震動+吸盤 )-上原亞衣

3月 03, 2019

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籃球》滬江女籃拚HBL八強吳志偉：帶球隊方式也要變

被問到今年HBL的目標，執教於滬江女籃教練吳志偉幽默的說：「當然是拿冠軍啊」，但是馬上嚴肅起來：「可是總冠軍只有一個」，他要求球員要先全力爭取8強門票。今年練習到今天，他坦言，滬江女籃的實力已經可以發揮到八，九成，只要臨場比賽打出平常練習應有的實力，進入8強應該沒有太大的問題。今年帶兵，他特別要求，隊員在球場彼此的溝通、連結與默契，展現實力，減少失誤，將整個團隊的力量發揮到最大。

時代進步球隊進步教練一起進步

裕隆職籃出身的吳志偉，球員時期曾給素有「籃壇教父」之稱錢一飛帶過，吳志偉也不諱言，過去帶球隊的方式，承襲錢教練的作風，非常嚴格。但是，「時代在變，教練帶球隊的方式也要變。」除了開始研究時下年輕人常使用的Instagram並且加入後跟隊員「搏感情」之外，他自己花很多的時間觀看球賽影片，無論是滬江參加的各種盃賽，還是其他球隊的比賽，吳教練一網打盡，有時間盡量都看。

過去，一些小型的比賽，沒有直播或是錄影轉播就沒有影片，拜科技進步之賜，現在用手機就可以直播、錄影，只要耐心在網路上找一下，就可以找到其他隊伍的比賽狀況。利用影片分析各隊的強項與弱項，需要防守的重點球員，相關對應的戰術等等，將這些分享給隊員，能夠大大的提升球隊實力，他再度重申「時代進步，教練也要跟著進步」，資訊爆炸的時代，教練如果還是閉門造車，對他而言是很嚴重的缺失。

面對八強賽滬江女籃的進步空間

假想敵?吳志偉笑著說：每一隊都很強，每一隊都是假想敵。他表示能夠進12強的球隊，每隊都是強隊。他特別舉例今年分在同一組，去年意外掉出八強外的北一女中籃球隊，他很保守的提出一個論點，「難道因為去年北一女籃沒有進8強，我們就可以把傳統強隊歸為弱隊嗎?」因此今年他除了要求隊員外線的部分加強之外，另外就是，比賽時不要多想，一場一場的拿下來，無論輸贏，都要從比賽中學習與進步。

預賽即將開打球隊致勝的關鍵在哪

HBL女籃預賽12/24日開始在高雄開打，12隊當中只有8隊可以晉級。而高中生要進步與能進步的空間都相當大。態度與心理建設大過技術層面的練習，以高一生來說，不過就是大一點的「國中生」，面對大張力的球賽，往往自己給自己的壓力太大。在場上，一個恍神可能就輸給了自己，因此他常鼓勵隊員，克服自己的心理障礙，這球失誤，下一球拿回來就好，把負面的思維丟掉，全力求勝就對了。

年年接新生年年是挑戰

吳教練道出高中球隊教練的甘苦，跟著大孩子們一起成長，開心的是，可以從孩子身上學到最新的資訊、APP、歌星、歌手等等，讓自己有還很年輕的錯覺。但是把一個高一生從球技到心理建設一直培養到高三成熟後，就要送他們進大學了，難免有些不捨與失落。就跟選舉一樣，每4年都要重選一次，講到這，吳志偉教練就像大哥哥一樣大笑，我們當高中教練的，比政治人物還累，政治人物4年選舉一次，我們每年都有高一生，每年都是挑戰。

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影／颱風天登山迷航 9落單登山客求援

颱風天真的不要趴趴走! 桃園市政府消防局昨(9)日晚間接到李姓民眾報案指出，他與42位山友揪團從昨天上午10時開始攀登塔曼山，其中9位同伴因下山時不慎於塔曼山附近迷路走偏方向，請求消防局派員協助救援，消防局獲報後立即派員攜帶救援裝備前往搜尋，希望能在瑪莉亞颱風來襲前將受困民眾引導下山。

據李姓報案人表示，昨天一早連他本人共43名山友，原定分兩組路線由塔曼山登山口出發，一組至塔曼山後往返、另一組則由塔曼山經達觀山出口處下山；不料李姓領隊約下午4時出達觀山出口時，發現有9名山友還沒跟著出登山口，立即聯繫山友告知往達觀山神木區方向即可找到下山出口，直到約2小時過後仍未見9名山友下山，加上天色已漸昏暗視線不佳，9人以電話聯繫告知「迷路了」，便立即報請消防局協助。

幸好消防人員對該地形熟悉，研判9名登山民眾走失路線應該是在玫瑰西魔山附近位置，搜救過程中消防人員也利用通訊軟體傳遞訊息，及利用手機定位來取得走失者位置及座標，並告知迷路山友千萬不要任意移動位置。今(10)日凌晨1時10分消防人員順利尋獲迷路受困山友，給予補充水分及食物，近中午再將受困民眾由塔曼山登山口引導下山，目前獲救的9人身體狀況良好，意識清楚。

消防局第四大隊大隊長黃世忠呼籲，登山應與同伴同行，嚴禁脫隊獨行、擅離路線、並應確實依照行程計畫進行；颱風期間及平常需隨時留意氣象局發佈的天氣訊息，千萬不要冒險登山，避免發生危險及受困山區情形，另外對於依法公告劃設之自然保留區，也請登山民眾務必向林務局申請入山證，切莫擅自違法登山。

▲今天凌晨1時10分消防人員順利尋獲迷路受困山友，給予補充水分及食物，近中午再將受困民眾由塔曼山登山口引導下山，目前獲救的9人身體狀況良好，意識清楚。（圖／桃園市消防局提供 , 2018.07.10）

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