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 面對感冒症狀 你可以這麼做


作者/江守山 文章出處/本文摘錄自方舟文化出版《你做的檢查、治療都是必要的嗎?》

感冒時不建議吃感冒藥,只要多喝開水、多休息,一般在1~2週內就能自然痊癒。但是,電視上常報導一些人剛開始只是感冒症狀,但後來卻住院甚至是死掉了,不少醫師也常呼籲:「感冒症狀勿輕忽」,那麼感冒時,我們到底該怎麼辦呢?

第一步:觀察症狀,是「流感」就需立刻就醫

對抗感冒,第一步是「觀察症狀」,因為「感冒」和「流行性感冒」(流感)的症狀類似,但流感很容易併發肺炎或腦炎等嚴重併發症,嚴重時甚至會導致死亡,所以當有感冒症狀出現時,務必仔細觀察。

一般來說,感冒較少引起全身性的症狀,主要是鼻水、鼻塞及喉嚨痛、咳嗽等呼吸道症狀,而且不太會發燒(3歲以下幼童例外);至於流感,通常症狀發作很突然,頭痛、發燒、咳嗽、倦怠、全身肌肉痠痛等症狀會更嚴重,病程也比一般感冒長,通常在2週以上。換句話說,感冒時若出現高燒、昏睡等嚴重症狀,就可能是罹患流感,建議立刻就醫。

此外,雖然多數的感冒不會怎麼樣,不舒服個幾天就會好轉,但假如不適過久,已超過普通感冒的正常病程(1〜2週),或是病程已超過1週卻不見緩解,那就表示可能已併發其他問題,應考慮就醫。例如:因呼吸道粘膜破損導致繼發性細菌感染等,此時便不能再置之不理,必須就醫確認,以避免引發更嚴重的併發症。

第二步:善用三大法寶,戰勝&預防感冒

感冒造成的不適症狀,如:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等,這些症狀是身體免疫反應正在進行自然修復的表現,所以不建議用藥物緩解症狀,建議多喝溫開水、多休息,只要身體有足夠的餘裕應戰,通常在5~7天內就會緩和下來。此外,感冒雖然無藥可治,倒也並非全然無計可施,建議大家不妨善用以下三大法寶,來戰勝和有效預防感冒。

 








 "燈塔守護者"領唱國歌 象徵守護台灣


台北市 / 宋燕旻 翁乾晃 報導

國慶亮點之一就是國歌,今年的國歌的領唱代表由六位「燈塔守護者」和國防大學合唱團演唱,強調「守護台灣、台灣共好」的精神,另外,為了呈現多元文化,國慶大典主持人找來越南的新住民阮秋姮,跟閩南、客家、原住民背景的主播一起擔任,這也是國慶史上首度有新住民主持。

今年國慶由國防大學合唱團40位團員與六位「燈塔守護者」一同領唱國歌!台灣四面環海,航海是重要交通跟經濟活動,燈塔是航海人夜歸的重要指標!為了強調今年主題「守護台灣、台灣共好」的精神,特別請來來自綠島、三貂角、鵝鑾鼻等地區的燈塔守護員來領唱,尤其綠島的守護員已經傳承三代,別具意義!

全台歡慶中華民國生日,國慶大典上特別的「嬌」點,還有身穿一身橘色越南傳統服飾的阮秋姮!阮秋姮是來自越南的新住民,今年才27歲,已經在台灣住了八年,中文相當流利,甜美的臉蛋還被說神似周子瑜!今年國慶除了閩南、客家、原住民背景的主持人外,特別加入新住民主持,不僅呈現台灣多元文化,也是族群融合的見證!









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