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面對感冒症狀 你可以這麼做
作者/江守山 文章出處/本文摘錄自方舟文化出版《你做的檢查、治療都是必要的嗎？》
感冒時不建議吃感冒藥，只要多喝開水、多休息，一般在1～2週內就能自然痊癒。但是，電視上常報導一些人剛開始只是感冒症狀，但後來卻住院甚至是死掉了，不少醫師也常呼籲：「感冒症狀勿輕忽」，那麼感冒時，我們到底該怎麼辦呢？
第一步：觀察症狀，是「流感」就需立刻就醫
對抗感冒，第一步是「觀察症狀」，因為「感冒」和「流行性感冒」(流感)的症狀類似，但流感很容易併發肺炎或腦炎等嚴重併發症，嚴重時甚至會導致死亡，所以當有感冒症狀出現時，務必仔細觀察。
一般來說，感冒較少引起全身性的症狀，主要是鼻水、鼻塞及喉嚨痛、咳嗽等呼吸道症狀，而且不太會發燒(3歲以下幼童例外)；至於流感，通常症狀發作很突然，頭痛、發燒、咳嗽、倦怠、全身肌肉痠痛等症狀會更嚴重，病程也比一般感冒長，通常在2週以上。換句話說，感冒時若出現高燒、昏睡等嚴重症狀，就可能是罹患流感，建議立刻就醫。
此外，雖然多數的感冒不會怎麼樣，不舒服個幾天就會好轉，但假如不適過久，已超過普通感冒的正常病程（1〜2週），或是病程已超過1週卻不見緩解，那就表示可能已併發其他問題，應考慮就醫。例如：因呼吸道粘膜破損導致繼發性細菌感染等，此時便不能再置之不理，必須就醫確認，以避免引發更嚴重的併發症。
第二步：善用三大法寶，戰勝&預防感冒
感冒造成的不適症狀，如：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等，這些症狀是身體免疫反應正在進行自然修復的表現，所以不建議用藥物緩解症狀，建議多喝溫開水、多休息，只要身體有足夠的餘裕應戰，通常在5～7天內就會緩和下來。此外，感冒雖然無藥可治，倒也並非全然無計可施，建議大家不妨善用以下三大法寶，來戰勝和有效預防感冒。
拒國慶 立委：被殖民沒什麼好紀念
記者張之謙／台北報導
今（10）日是中華民國107年國慶，總統府前舉行盛大慶祝典禮，不過時代力量立委高潞以用卻在臉書上表示，她不會參加國慶的活動，因為對於原住民來說，這是一個被殖民的日子，沒有甚麼好紀念。
高潞以用指出，台灣的原住民經歷了400多年的殖民，不管是西班牙、荷蘭還是明清王朝，再到日本政府，甚至是國民政府來台，這些政權都沒有重視過原住民的權益。直到台灣民主化之後，近代政府才開始正視原住民族。
▲時代力量立委高潞以用。（圖／資料照）
高潞以用表示，這也只是剛起步而已，「還我土地運動」、「原住民傳統領域」這些訴求，希望蔡英文政府能夠繼續落實，不要忘記當初就職時發表的演說，對原住民的道歉跟補償不能只有嘴上說說就好，實際的政策跟行動必須讓原住民有感。
高潞以用說，今天雖然說是國慶日，但卻是族人傷心的日子，戒嚴時期原住民是怎樣被對待，母語跟文化是怎樣被消滅，甚至被稱呼為「山胞」，這些不能被遺忘。正如同美國的印地安人不會過哥倫布日一樣，世界上各地的原住民不會慶祝自己被殖民的日子。
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