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 四物雞湯 補血解熱抗發炎


彙整編輯／Jennifer

 

一般大眾對四物雞的認知，多為女生保養身體所吃的補品，其實並不然。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明，在立冬時節，有些抵抗力較差、容易體虛的人，會有末梢血液循環不良、手腳冰冷的問題，這時，適量喝一點四物雞湯，可增強活血作用，促進身體循環。

不過，針對體質容易燥熱的人，在食用的時候就要特別注意用量，否則會有「補過頭」、「火上加油」的副作用，需要特別留意。

 

四物雞湯

材料：熟地黃20公克、當歸20公克、白芍13公克、川芎13公克、桂枝12公克、紅棗12公克、枸杞15公克、雞肉半斤、水800CC

步驟：

1. 雞肉汆燙後備用。

2. 煮滾水，加入中藥材和雞肉。

3. 約煮30分鐘後，加入些許鹽巴調味即可起鍋。


更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4



當歸羊肉湯促循環控血脂
山藥排骨湯暖胃降血糖
避免寒氣入侵，跟著中醫這樣吃

 








 船員「漂流信」吐相思 不料未婚妻已嫁人


澳洲昆士蘭省一對情侶日前在聖靈群島(Whitsunday)海灘附近發現玻璃瓶，原本單純想清理環境撿起，沒想到裡頭裝著中文字條，寫著船員對未婚妻的思念，後經網路擴散找到主人，但結局卻與信中完全不同。


澳洲當地多家媒體報導，丹尼爾(Daniel McNally)在黃金海岸北部的白天堂海灘的船上處理魚片，轉頭看到海上有個漂流的綠色玻璃瓶，上面攀附著各式貝類，他想可能是垃圾，於是撈起準備上岸後處理。


丹尼爾在朋友的幫忙下，將這篇情書的照片貼上大陸社群平台，短時間內就超過1500萬次的觸及數，隨即有人出面，說自己就是這位船員的朋友，但故事卻跟信中寫的有落差。


寫信船員的朋友表示，最後這對戀人並未結婚，女方也已嫁人另組家庭；但是寫信的船員怕女方會因此被搜出，還在擔心女生是否會受到影響。


丹尼爾說，這位船員是個很棒的男人，他第一次知道信件內容時就哭了出來，希望未來這位船員能找到好對象。


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