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 山藥排骨湯 暖胃降血糖


彙整編輯/Jennifer

 

立冬之時,天氣逐漸趨於寒冷,許多人開始進補,準備一些暖胃、溫熱的食物,來促進血液循環。

臺北醫學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說,冬季恰逢山藥盛產的季節,且山藥中含有降低血糖的黏液蛋白,能減少沉積在血管壁的血脂,有效預防心血管疾病的發生。山藥排骨湯是居家料理中常見的湯品,備好山藥和排骨的份量,再加入一些枸杞、米酒,便是一碗冬日進補的好湯!

 

山藥排骨湯

材料:山藥300公克、排骨適量、枸杞20公克、米酒一大匙、鹽適量、水800CC

步驟︰

1. 枸杞洗淨後,用米酒泡軟備用。

2. 排骨先汆燙,燙熟表面備用。

3. 山藥切塊,放入鍋中與排骨一起燉煮,並加入適量紅棗。

4. 待山藥熟透後,加入枸杞和米酒,滾煮1至2分鐘。

5. 最後加入些許鹽巴調味,即可起鍋。

 


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 疑夫妻吵架輾斃妻 他「下車看一眼」來回輾3次!


大陸松桃苗族自治縣日前發生一起恐怖夫殺妻案件,一對夫妻疑似發生感情糾紛,歐姓丈夫竟開車將吳姓妻子當場輾壓過去,撞一次不夠,還來回輾壓3次,導致吳女送醫後傷重不治,而歐男則在逃逸途中翻車受傷,目前已被逮捕。


警方8日接獲民眾報案,指松桃苗族自治縣普覺鎮老車站交叉路口有一名女子被車輛輾斃,調查發現,疑似是吳女與歐男發生感情糾紛,歐男才刻意開車輾壓吳女,過程中還下車看了一眼吳女,接著又上車輾壓過去,來回共輾壓了3次,等到救護人員到場時,吳女已經明顯死亡。


歐男犯案後開車逃離現場,不料中途翻車受傷,被警方順利逮捕,目前已經帶回派出所調查行兇原因。而新聞曝光後也引起網友討論,認為歐男殺妻太兇狠,「蓄意謀殺,禽獸不如」、「一日夫妻百日恩,何苦」、「是有多大的深仇大恨?離婚就是了,有必要她的命嗎」、「太狠了吧!再怎麼說也是你的妻子」。


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