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最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品


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但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思


所以決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店


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 持續低溫 北市晚間開設低溫遊民避寒所


持續低溫，臺北市社會局今天(17號)晚間將開設低溫遊民避寒所，並出動社工員到臺北車站、艋舺公園及萬華車站等處，逐一告知遊民避寒所開設訊息。

社會局表示，對於無意願進避寒所的遊民，社工也會確認遊民是否有足夠禦寒物資，即時提供所需以度過寒冷低溫。

社會局表示，避寒所未設置任何入住條件，並提供禦寒物資，讓遊民遮風避雨抵擋寒冷氣候，除了臺北車站及艋舺都會開設遊民避寒所，也會結合多家民間團體提供臨時安置服務，有需求的民眾可主動向社會局洽詢尋求協助。










 酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量


撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock

不過，張斯蘭營養師也提醒，正因酪梨的脂肪含量高，即使對身體的好處多多，但吃太多還是會對身體產生負擔，建議大家如果真的喜歡吃，最好以一天一顆違為限度。

另外，在料理方面，如果選擇以酪梨入菜，就要減少其他食用油的攝取，例如在做蔬菜沙拉的時候，有了酪梨，沙拉醬就不要加太多，並增加以多樣化的蔬果來做平衡；或者以酪梨製作烤蔬菜料理時，醬料便要自行斟酌，避免吃進太多的油脂，導致肥胖、代謝症候群的危機。

 


更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

越黑越好？真、假仙草這樣挑
脂肪含量高？減肥不能吃酪梨？
小心另一種脂肪：三酸甘油脂

 










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