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商品訊息簡述:
多吃地瓜葉能抗癌 專家教「這樣吃」
生活中心／綜合報導
地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。
▲圖／翻攝自百度
1.抗癌：
地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。
2.維持心血管健康：
地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。
3.預防便秘：
地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。
4.改善更年期症狀：
女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。
5.強化視力：
地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。
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日本防災食品做得太美味了
日本的9月份是防災月，不過居住於地震帶、颱風區、極端氣候中的日本民眾，隨時備有完整的「緊急糧食」可說是日常行事，也是救命的危機意識。東京都品川區甚至有一間以「保存」概念為主的專門企業TERRADA（寺田倉庫）所開設的概念店—TERRA CAFE BAR，販售來自世界各地的「保存食品」，並提供以這些商品所調理出的餐點。
災害發生時，負責維持生命的要角就是食物。2016年2月，Weathernews Inc進行的「減災意識調查2016」發現，24％的日本人沒有儲備緊急糧食，47％備有保存食品與水。防災安全協會事務局長建議，理想儲糧量為1週，最低限度是3天，因為交通、電、瓦斯、水等服務通常至少需要3天才能恢復正常。為提升日本民眾的備糧意識，甲南女子大學奧田教授提倡「Rolling Stock循環備蓄」的概念－定期食用，少了就補；一來可預防災害發生時，保存食品因久置而過期，二來可習慣其味道，減輕災害時的不適應與挫折感。
「緊急糧食」人氣商品有哪些？
・自動加熱軍用便當：
製造自衛隊軍糧的Forica Foods所開發的戰鬥飯「Mili Meshi」，是不需要火、水、電就能吃到熱飯的劃時代商品。取出發熱劑固定在外層的加熱袋底部，上面立排著食品包，拆開發熱溶液、倒入加熱袋後，馬上封上夾鏈。接著會產生蒸氣，加熱20分鐘再悶蒸10分鐘即可食用。此商品附有餐紙巾和湯匙，賞味期限兩年半，口味有和風漢堡肉、中華什錦、牛丼以及咖哩。
圖片來源：foricafoods
・新食罐頭烘焙麵包：
談到救急用的保存食品，一般人的印象是硬邦邦的乾糧或餅乾。AST株式會社研發的「新食罐BAKERY」，卻能把鬆軟、紮實的麵包原汁原味地包封在易開罐裡。麵包在罐頭裡熟成、發酵、烘焙製成，更能保證吃的衛生與安全。賞味期限最長可達5年之久，輕便攜帶且不需要開罐器就能食用，也適合野外登山者備用。
圖片來源：AST株式會社
・即食ALPHA米：
「ALPHA米」的「ALPHA」代表米的「澱粉狀態」，生米經過吸水、加熱後，變成可口又容易消化的「ALPHA化澱粉」。當熱飯變成乾硬的冷飯，其實是「ALPHA化澱粉」返回生澱粉的現象；只要再度將生澱粉加熱並促使再次的「ALPHA化」，就能使米粒膨脹、變軟，復原成好吃的熟飯。尾西食品製造的「ALPHA米」只要注入沸水（等15分鐘）或冷水（等60分鐘）就調理完成。常溫保存的賞味期限為5年，內附湯匙，100％日本國產稻米，而且不含27種特定的過敏物質。
圖片來源：尾西食品株式會社
・IZAMESHI攜帶盒：
2016年12月份開始販售的「IZAMESHI攜帶盒」，透過巧思為「緊急糧食」注入設計感。紙箱盒可側背攜帶，平放可當餐桌，箱底還附有紙餐具模板，只要沿著虛線取出、彎摺，就能變出餐盤與湯匙。此系列有兩款：8入包裝及11入包裝，裡面的菜色包括香菇雞湯玄米粥、蕃茄義大利燉飯、蔬菜牛肉炖菜、味噌滷鯖魚等；大包裝則多了3種蓋飯：牛肉、雞肉牛蒡、咖哩。平時，適合為踏青準備的野餐。
圖片來源：IZAMESHI
日本「Rolling Stock循環備蓄」的普及帶動了相關食品市場的變化，除了原本主導的中小企業之外，近期大企業也漸漸投入，並且以「救急時也吃得到平常的味道」為概念，將固定商品轉型為長期保存類，開始擴大其銷售動作。此外，消費者的需求回饋也促使「緊急糧食」的保存期限繼續更新、延長，至於營養均衡、不使用過敏物質或低鹽控管等其他講究，也都可能影響日後相關食品的開發與競爭。日本的「緊急糧食」種類豐富，技術與安全品質高，踏出日本市場、邁向世界餐桌應該指日可待。
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