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 運動後「小便變色…」 當心是橫紋肌溶解症惹禍


▲運動時應量力而為，並適時補充水分，才能預防橫紋肌溶解症的發生。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

激烈運動後，小便變色，當心是要命的健康警訊！台中就有一名20歲男大生，一次與朋友打球近3小時，隔天不但腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，還出現尿量減少現象，甚至排出像是「可樂」顏色的尿液，嚇到就醫，確診是橫紋肌溶解症，所幸及時安排住院治療後症狀改善，沒有影響到腎臟功能。

男大生就醫時，檢查發現血清肌酸磷酸激酶大於2萬U/L，而人體正常情況下應低於200，血液及尿液更出現大量肌球蛋白；有了這一次經驗，嚇得他直說以後再也不敢過度運動了。

亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症，其他常見原因還包括肌肉受到大量創傷或擠壓，像是撞傷、燒傷、電擊或意外事故，自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀，部份藥物、遭毒蛇、蜜蜂、蜈蚣等生物叮咬也都可能引發橫紋肌溶解症。

一旦發生橫紋肌溶解症，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時血清肌酸磷酸激酶也會急速上升，若未及時治療，會對腎臟造成直接性傷害，肌球蛋白易在腎小管形成結晶，進而阻塞，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。

林崇智提醒，近年運動風氣漸盛，民眾一定要留心，除了過度運動之外，若是在疲勞身體狀態不佳、水分攝取不足、高溫環境，或同時使用含麻黃素藥物、非類固醇類消炎止痛藥、statin類降血脂藥物等，亦可能增加橫紋肌溶解症發生的危險。

林崇智指出，橫紋肌溶解症的恢復約需數周，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力的症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足，但最重要的是，運動時應量力而為，並適時補充水份。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 母親患免疫疾病 孩子得自閉症概率大 針灸可改善


中國針灸師王少白6日在「自閉症進展兼談『腸漏』」講座中表示，母親若患有免疫系統疾病，孩子得自閉症的概率較大。

王少白說，社會對自閉症的理解存在誤區，很多家長認為對孩子關愛不足、孩子受到外界刺激等是造成自閉症的原因，但其實「絕大部分的自閉症是由基因或環境引起的」，缺乏微量元素、產婦年齡較高、母親孕期服藥或者情緒不穩定等，也都可能造成孩子自閉症。

王少白表示，美國的自閉症發病率為1:59，即59人中有一個人患有自閉症，「發病率最高的是新澤西州，為1:34」。

他也說，自閉症的發病率不受種族和地區影響，發病率不同是由於人們對自閉症的關注程度，以及受教育水平存在差異；王少白表示，「對自閉症了解越多的地區，診斷會更全面，因此統計出的發病率也就容易偏高」。

王少白說，失眠、情緒波動大、煩躁不安等都是自閉症的常見症狀，但有些自閉症患者會在某些方面有突出的表現，「有些孩子會在數理上有卓越的成績，或擁有過人的記憶力」。

目前學界尚未研究出治愈自閉症的方法，但針灸對自閉症有改善效果；王少白說，針灸能改善自閉症患者在語言和情緒方面的問題，「可以穩定患者情緒，改善失眠狀況，並且刺激語言能力」。

本次講座的負責人趙文靜表示，她2010從紐約中醫學院畢業並成為一名針灸師，「學中醫之前，我並不知道中醫對自閉症患者的幫助這麼大」，作為一名自閉症兒童的母親，趙文靜專注於自閉症研究已有三年多。

她表示，對自閉症群體的關注，不僅要重視對自閉症兒童的治療，更要加強對家長的開導，「很多時候家長需要的是安撫，他們要找人傾訴」，趙文靜說，家長的情緒調整好，也有助於與孩子的互動，改善孩子的自閉情況。









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