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俄烏關係持續緊張莫斯科派遣戰鬥機駐克里米亞

（中央社莫斯科17日綜合外電報導）俄羅斯國防部今天表示，俄方正派遣總計超過10架的蘇愷-27和蘇愷-30戰鬥機前往克里米亞。戰鬥機將在半島上翻新後的別爾別克（Belbek）機場長期駐紮。

在此之前，俄國外長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）宣稱，烏克蘭政府計劃年底前在克里米亞附近策劃「挑釁」行動。

俄羅斯於2014年兼併烏克蘭的克里米亞，自此兩國關係持續緊張。上月25日，俄方藉故扣押烏方海軍船艇及人員，雙邊關係進一步惡化。（譯者：陳韻聿/核稿：林治平）1071217

指甲霧霧當心是脂肪肝、肝硬化前兆

（優活健康網編輯部／編輯整理）除了月牙大小，也要注意指甲底部的甲床顏色，如果指甲蒼白無血色，代表身體血虛，容易疲勞；如果甲床顏色突然變黃，表示肝火旺，最近工作壓力太大，體力過度透支。

中醫所謂「肝木旺克脾土」，因熬夜引起的陰虛火旺，會進一步影響脾陽的運化，在身體新陳代謝受影響的狀況下，便使得指甲變黃甚至發青，此時就進入「氣滯血瘀」的階段了。

小孩指甲出現白點缺乏鈣質

指甲表面是否光滑，也代表身體是否健康，如果指甲上出現一個一個的白點，在小孩身上，代表飲食不正常或缺乏鈣質，在成人身上，則代表慢性疲勞；如果白點過多，甚至整個甲床顏色均出現玻璃樣、霧霧的情況時，要小心是脂肪肝甚至肝硬化的前兆！

如果指甲出現明顯的直條紋路，縱紋明顯增加，而且摸起來凹凸不平時，代表身體出現老化的現象；如果出現像洗衣板一樣的橫向條紋，則可能是因為手術或是重大疾病造成，也可能是過度疲勞、營養缺乏、過度緊繃等生活型態所導致。所以經常觀察自己的指甲，並適時的調整生活作息及舒壓，才能夠避免身體發生更不好的變化。

（本文摘自／揉揉手的驚人療效／商周出版）

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郭正添的開箱日記