【男女激情用品】日本A-ONE＊TRICK MASTER 拘束SM綁捆繩(黑)-葵司

3月 01, 2019

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J Team奪冠總回顧！一夜重振旗鼓 AIC冠軍實至名歸

[新頭殼newtalk] 為期將近一個月的《傳說對決》2018 AIC國際賽正式落幕，由台港澳GCS賽區代表J Team以完美四連勝、擊落越南第一種子Team Flash，拿下冠軍金盃及25萬美金冠軍獎金（約新台幣770萬元），整個賽程更是打出十七勝七敗、勝率高達七成的傲人成績。這同時更是GCS代表隊連續兩年都在AIC國際賽勇奪冠軍，去年是由SMG戰隊奪得。

連續兩年AIC國際賽都由台灣戰隊拿下冠軍，無疑是一項驕傲。特別是J Team在2018年中的AWC扛著GCS聯賽春季賽第一的招牌出征，最終卻止步季軍，他們在夏季賽重返高峰，再度打出十二勝二敗的亮眼成績，以例行賽第一挺進季後賽。

SMG是2017 AIC國際賽得主！

為何會閃到腰？

搬物品或轉個身，甚至打噴嚏、咳嗽都有可能引起閃到腰，這也跟腰的前後肌肉施力不均衡有關。但是，閃到腰不單是肌肉拉傷那麼簡單，症狀發生時，腰椎關節會出現歪斜，導致周遭肌肉組織發炎，也牽動到神經，因此，閃到腰時十分疼痛，常常瞬間不太能動，也不敢動，因為一動就痛。

特別是曲蹲準備站起來，要將物品搬起時，會用到腰後兩側的力量，但其實不是該處的肌肉用力，而是橫隔膜要用力，這時，需由腎上腺素所分泌的副腎皮質賀爾蒙，提供能量給橫隔膜，腹部才會有力量撐起或舉起重物。

當腎氣不足時，便無法充分供應能量給橫隔膜，於是，有的肌肉心有餘而力不足，這樣一來，因為力量強弱不均，便容易出現拉扯、受傷的情形。

腎氣涵蓋生殖、泌尿等系統，更與性功能、生殖力有關

腎虛者，也就是腎氣不足。「腎」是先天之本，也是現代人重視的抗老化重要的根基，多數人一聽到腎虛，就覺得面子掛不住，且憂心忡忡，其實，氣不足的人大有人在，不分男女老少，首先，我們先了解到底啥是「腎氣」？

中醫所說的腎並非只是腎臟，而是廣義的腎系統，涵蓋了生殖、泌尿、生長發育等多項系統功能，這些整體的機能稱為腎氣。在許多中醫典籍中，對於腎有這些敘述：腎為先天之本；腎藏精；腎主骨生髓。因此，腎氣足則身強體健、活力飽滿，要抗衰老，腎氣的保養是關鍵之一。

腎氣不足的成年人容易腰膝酸軟、未老先衰、髮脫齒搖、耳鳴或重聽；孩童則是發育遲緩、智力低下。以男女來論，「男性精少不育；女性經閉不孕。」都會影響性功能與生殖力。初期是腎氣不足，日積月累變成腎陽虛，腎陰虛，元氣每況愈下。要提升性功能，除腎氣提升外，脾胃也要顧好，當身體的耐力足夠，營養吸收能力變好，自然能調節許多功能。

((為什麼容易閃到腰是腎不好呢？下一頁告訴您該如何緩腰痛))

容易閃到腰，是腎臟出狀況的警訊

閃到腰，也有可能與腎臟病有關。腎臟若處於長期發炎或有其他疾病的狀態下，也會容易閃到腰。

腎臟的神經支與第二腰椎相連，整個腰椎的保養都跟腎氣有很大關係，不論是從內臟或整體系統的角度來看，都有直接的影響。所以，第二椎不正就會影響到腎臟的功能。而腎臟發炎、腎衰竭或腎氣不足，也會影響第二椎的機能，只是需要較長期的時間才會反映出來。

消除腰痛急救法

握拳壓住腸骨稜

雙拳擺放在背後的腰際處，拳頭的尾指下緣放在腸骨稜（俗稱腰窩）的上緣。
擺好後，躺下來，壓住拳頭五分鐘。

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本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創

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