【愛愛達人最愛情趣用品】 PRETTY LOVE 派蒂菈-高端奢華多功能充電按摩棒-福田麻由子
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商品訊息簡述:
NBA運彩分析》熱火擁有聯盟最強防守 公鹿字母哥恐踢鐵板
公鹿vs熱火
比賽時間: 12/23 09:05
KS運彩分析師推薦：熱火過盤(受讓3.5)
公鹿近期狀況不錯，近期一波四連勝，近期進攻狀況非常優異，靠著就是字母哥(Giannis Antetokounmpo)在禁區殺進殺出的，也讓外圍的空檔變的更大，有裡有外的攻勢，也讓近期公鹿打得非常流暢，但本場面對的是防守效率排行榜第二名白邊(Hassan Whiteside)坐鎮的禁區，字母哥恐怕打起來不會太順暢，看看上一場面對第三名透納(Myles Turner)時的表現，僅12分的表現，也大大的降低公鹿整體進攻的流暢度，本場再度面對禁區防守非常優異的隊伍，公鹿進攻端恐怕面臨挑戰。
熱火近期狀態也相當不錯，收下三連勝，靠的是引以為傲的防守表現，近三場平均失分97.3分，可以說是聯盟頂級的防守強度，但進攻的表現不算特別出色，幸好理查森(Josh Richardson)近期表現有升溫的現象，連三勝的過程中，場均得分可以攻下20.6分，本場面對防守強度不是那麼出色的公鹿，進攻端的表現相當有機會延續下去，而禁區又有白邊能夠坐鎮保護，熱火打起來應當相當有競爭力。
兩隊狀況都相當不錯，目前都處於連勝的氣勢下，但從兩隊近五次交手來看，熱火全勝，對戰上佔了非常大的優勢，而且由本季公鹿在上一場過盤後的下一場僅有35.7%的過盤率，甚至在對上在禁區防守不錯的球隊，贏球機率總是大大降低許多，本場對於公鹿來說顯得非常不利，故KS推薦熱火過盤。
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低頭族必學！2招紓緩肩頸不適
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在人手機不離身，電腦使用的時間與頻率也相當高。然而長時間維持相同動作與姿勢時，容易造成手部麻痛等不適。一名28歲吳姓工程師，上班需長時間使用電腦，下班後用手機遊戲紓壓。長時間使用手機與電腦，慢慢出現手臂痠麻等症狀。後來至復健科就診、接受復健治療與姿勢矯正，症狀才舒緩。
縮下巴、開酒瓶 2運動減緩肩頸僵硬
現今，手機普遍，人手一機，使用的時間越來越長，使用的年紀也越來越輕。南投醫院物理治療師吳琦淵表示，若無採取最佳姿勢使用，很快就會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭使用。
低頭會造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，時間一久，壓迫神經就會有不適的症狀產生。吳琦淵物理治療師提供2個回復頸椎自然位置的方式，低頭族們可以多加練習，預防肩頸僵硬並緩解不適：
1）縮下巴／
首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若回復動作順利，可增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方作為反抗力道，增加頸椎的肌力。
2）開酒瓶運動／
首先採站立姿勢，背部貼牆、不駝背。接著雙手高舉向上，再將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作。若動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。
3C產品適度使用 避免危害身體健康
吳琦淵物理治療師提醒，除了正視姿勢正確的重要性，也呼籲應適度使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。
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