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 公投綁大選檢討 中選會擬修法不硬綁


（中央社記者李淑華台北17日電）公投綁大選亂象惹議，中選會今天開會檢討並獲共識，建議修正公投法第23條，將公投案「應」與全國性選舉同日舉行，放寬為「得」，給予彈性選擇，並適當增加公投案合理準備期。

年底九合一選舉，多達10個公投案影響投票大排長龍，招致批評。為此，中選會今天召開107年地方公職人員選舉及全國性公民投票選務工作檢討會議，邀集22縣市選務人員，包括直轄市、縣(市)選舉委員會監察小組召集人、總幹事、副總幹事及組長共同檢討這次選務作業缺失，並探討未來選舉合併公投舉辦成為常態，有關投開票作業規劃以及公民投票法建議修法事宜。

中選會會後發布新聞稿指出，經與會代表熱烈討論後，分別在法規層面、規劃及執行層面獲得幾項共識。

法規層面方面，建議修正公民投票法第23條，將公民投票案「應」與全國性選舉同日舉行，放寬為「得」與全國性選舉同日舉行，賦予公投與選舉同日舉行的彈性選擇。

另外，因應未來公投併選舉舉辦為常態，為能確保舉辦的合理準備期間，考量籌辦公民投票事務實際作業所需時間，公民投票舉行投票期間，建議由公民投票案公告成立後「1個月起至6個月內」，修正為「3個月起至6個月內」舉行投票。

對於修法時程，中選會代理主委陳朝建表示，會經中選會委員會討論後，盡快報請行政院通過，再送請立法院修法，一切尊重立法院的修法。

至於在規劃及執行層面，未來選舉與公投合併舉行投票，將透過選擇適當面積規模的投開票所；降低每1投開票所配置的選舉人數；增設圈票遮屏或投開票所等方式，達到有效分流效果及方便民眾投票。

中選會進一步說明，為集思廣益，該會將與直轄市、縣（市）選舉委員會以組成工作圈方式，深入研議投開票作業流程各項環節安排，也將邀請學者專家、立法院黨團、政黨代表及相關部會召開座談會，廣泛徵詢各界意見，期能更為周延檢討改進選務作業方式。（編輯：張均懋）1071217







 正骨盆就能瘦小腹！15秒舉手伸展2週找回平坦小腹



【早安健康／張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名？日本瘦身專家推薦，每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘，就可能改善小腹肥胖問題，甚至可能讓骨盆恢復應有位置，改善姿勢不良、駝背等問題！

骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關



日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示，下半身脂肪堆積多的人，骨盆特別容易歪曲，可能會引起淋巴、血液流動不順暢，造成水腫，身體代謝力也會因此下降。久而久之，可能會變得容易手腳冰冷，脂肪也容易積蓄在骨盆附近，會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置，可望使淋巴、血液流動恢復正常，使浮腫問題得到解決，並使下半身肥胖問題也得到改善。

日本知名瑜珈老師森和世也指出，如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹，能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒，使肌力和基礎代謝都上升，腸道也會因此得到適度刺激，還可能會有消除便秘的效果。

MISAKI推薦了一個超簡單動作，踮起腳尖向後舒展，輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題，同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒，讓代謝力上升，打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘，持續進行2周，就可能感受到體態變化！

這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題



  1. 背部伸直，腳跟和腳尖略張開成90度，站在地版上，雙手自然垂下。
  2. 先將雙手舉高，同時用鼻子吸氣。
  3. 再踮起腳尖，將高舉的雙手向後出力伸展，同時將氣全數吐出，隨後維持這動作7秒、確實伸展胸部及腹部。連續做2次約15秒為一個循環，早晚各做2個循環即可。


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