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MBA／雄鹿不靠「抱團」照樣挑戰季後賽

就算不像聯盟其他勁旅那樣眾星雲集，雄鹿隊在「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）率領下，仍高居東區第二，僅次於恐龍隊。安戴托昆波直言，一支球隊不需要太多球星也能贏。

雄鹿隊上次打進季後賽是2001年，本季打出亮眼開季成績單，戰績強壓擁有多名球星的七六人隊、塞爾特人隊，睽違17年重返季後賽或許不是奢望。

「我們絕對有機會一拚，」24歲的安戴托昆波說，他本季至今場均26.7分12.9籃板6.1助攻，籃板與助攻寫生涯新高，「我們擁有許多極具天賦的球員，我們絕對有機會重返季後賽。」

安戴托昆波認為，贏球不一定只能靠名氣響亮的球星，「你不需要太多球星，這是我的想法，我認為我們球隊中每一個人都不可或缺，每個人各司其職，且享受其中。」

安戴托昆波同時歸功教練，教練對球員的信任得以讓球員場上發揮本色，「教練給予你信任，開綠燈讓你做自己，你會更樂在其中，這是最大的關鍵，我們球隊中沒有任何一個人想要搶鋒頭，但也沒人不想貢獻自己。」

安戴托昆波說，「當你身在這樣的球隊，全隊奮力拚搏，我想球隊未來會無可限量。或許沒人看好雄鹿隊在東區稱霸，但我們會漸入佳境。」

熱水泡腳不養生兩種人千萬別這樣做

生活中心／綜合報導

下班回家後，窩在椅子上讓自己的雙腳泡在熱水裡，享受難得的放鬆時刻，是不少民眾的小確幸，也有人認為熱水泡腳可以促進血液循環，但其實泡腳並沒有養生作用，尤其是「這兩種人」千萬別這樣做，恐越泡讓身體更差。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，有許多人認為，用熱水泡腳能夠促進血液循環、活血化瘀等，但其實這個行為並沒有對健康帶來實質的作用，對身體好的人來說，泡一泡讓身體舒服沒問題，但要是靜脈曲張或是患有糖尿病的民眾，可就千萬別這樣做！

由於靜脈曲張的人，泡腳時只會讓腿部的血管更擴張，讓更多血液流到雙腳，「淤血的情況更嚴重，靜脈曲張也就更嚴重了。」另外，患有糖尿病的民眾常常會感覺雙腳異常冰冷，用熱水泡腳時常常會加更多熱水，有時候甚至燙傷了都不自知，但要是病患一旦被燙傷，恢復速度會比較慢，容易發生壞死的情況，甚至導致截肢。

▲圖／攝影者bark, flickr CC License

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